午后的办公室，空调发出低沉的嗡鸣。胖哥打开那个印着便利店logo的透明餐盒，塑料盖掀开时发出清脆的“啪”一声。几片生菜叶叠得整齐，鸡胸肉被切成均匀的条状，旁边是两颗对半切开的白煮蛋。他拿起叉子，叉尖戳进生菜时，叶片断裂的细微声响在安静的工位区显得格外清晰。
减脂餐的仪式
邻桌同事的外卖到了，麻辣香锅的气味弥漫开来。几个年轻人凑在一起分享，笑声和塑料餐盒的碰撞声混成一片。胖哥没有抬头，继续咀嚼着没有沙拉酱的蔬菜。他的餐盒里没有油光，只有食物原本的色泽。这种饮食已经持续了八个月，从那个体重计数字让他失眠的夜晚开始。
健身房的储物柜里，贴着一张从笔记本撕下的纸，上面用圆珠笔写着每周的饮食计划。周一到周五，蛋白质和蔬菜的搭配略有不同，周六有一小份糙米饭。这张纸的边缘已经卷曲，沾着柜子里潮湿的水汽。胖哥每次换衣服时都会看它一眼，像某种确认。
健身房的刻度
晚上七点，跑步机的履带开始转动。胖哥的呼吸逐渐加重，汗水顺着鬓角滑到下巴，在跑步机的面板上溅开细小的水花。镜子里的身影穿着洗得发灰的运动衫，脚步沉重但规律。他盯着前方电子屏跳动的数字：速度6.5，坡度2，时间28:47。
器械区的金属碰撞声此起彼伏。年轻人们穿着鲜艳的紧身衣，互相纠正着动作。胖哥总是选择最角落的龙门架，把手机靠在水壶边，播放那部看了很多遍的纪录片。耳机里传来熟悉的旁白声，与杠片加载的“咔嗒”声形成奇特的二重奏。每次深蹲起身时，他都会瞥一眼屏幕里那个同样在奔跑的身影。
隔断间的距离
办公室的隔断板高1.5米，坐下时能隔绝视线，站起来则会露出头顶。胖哥的隔断上贴着一张便签，写着本周要完成的报表截止日期。便签旁边，有一小块区域颜色略浅——那里曾经贴过一张电影海报，后来被行政通知取下。
部门聚餐时，大家围坐圆桌转盘。有人给胖哥夹了一块红烧肉，他笑着道谢，把肉留在碗里没有动。话题从项目进度转到最近的电影，有人提起那部纪录片，说主角真不容易。胖哥低头喝了一口茶，茶杯边缘留下淡淡的唇印。转盘又转了一圈，那块红烧肉还在他碗中，油光渐渐凝固成白色。
屏幕内外的光
出租屋的窗帘拉得很紧，笔记本电脑的光映在胖哥脸上。他整理着一个文件夹，里面是不同格式的视频文件和字幕文档。每个文件都按时间顺序编号，从最早的访谈录像到最近的修复版。鼠标点击的声音在深夜格外清晰。
窗外偶尔有车灯扫过天花板，光影在墙面流动。胖哥暂停了播放，画面定格在某个奔跑的镜头。他起身从冰箱里拿出一瓶水，仰头喝的时候，喉结上下滚动。电脑屏幕的光照在塑料水瓶上，折射出模糊的光斑。他坐回椅子时，椅轮在地面摩擦出短促的声响。
清晨的重复
闹钟在五点五十响起。胖哥按掉铃声，在黑暗中坐起身。厨房的灯亮起，蒸锅开始冒出白色水汽。两个鸡蛋在沸水中轻轻碰撞锅壁。他站在窗前等鸡蛋煮熟，看见楼下早餐摊的推车正亮起第一盏灯。
晨跑时天色还是灰蓝的。公园步道上只有几个老人，收音机里传出戏曲唱段。胖哥的脚步声规律地落在塑胶跑道上，呼吸在冷空气中凝成白雾。跑到第三圈时，东边的天空开始泛出淡淡的橙红。他调整了一下耳机，里面依然是那个熟悉的声音在讲述着什么。脚步没有停，继续向前，一圈，又一圈。
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